要禁止广告推销电话和短信通知，可以采取以下几种方法。
1、过滤短信：大多数手机都有内置的短信过滤功能，可以设置为过滤未知号码或陌生号码发来的短信，不同手机的具体操作方式可能有所不同，可以在手机设置中寻找相关选项。
2、拦截来电：对于电话推销，可以在手机中设置拦截陌生来电或者设置黑名单，将推销号码加入黑名单，这样就不会再接到这些电话。
3、拒接境外来电：有些广告推销电话可能是从境外打来的，可以在手机设置中开启拒接境外来电的功能，这样，所有来自境外的电话都无法打入。
4、注册防骚扰服务：很多手机厂商和运营商都提供了防骚扰服务，注册后，系统可以自动拦截广告推销电话和短信。
5、号码认证：如果经常接到同一号码的推销电话，可以向相关运营商投诉，要求对方对该号码进行认证和处理。
6、不轻易泄露个人信息：避免在公共场合随意留下自己的联系方式，特别是在一些网站或APP上，以免被不法分子获取并利用。
7、使用专业的拦截软件：市面上有很多专业的拦截软件，如“安全管家”、“腾讯手机管家”等，这些软件可以帮助用户拦截广告推销电话和短信。
需要注意的是，虽然以上方法可以帮助你屏蔽一部分推销电话和短信，但并不能完全杜绝这种情况，因为有些推销电话可能会使用不同的号码或者通过其他手段进行联系，保护个人信息的安全和谨慎处理来电和短信仍然是非常重要的。
