如果总是接到广告推销电话，可以采取以下措施来应对。
1、拒接或挂断电话：可以直接拒绝接听来自陌生号码的推销电话，或者按下挂断按钮结束通话。
2、加入黑名单：如果某个推销电话频繁骚扰你，可以将该号码添加到手机的黑名单中，这样手机会自动拦截该号码的来电。
3、投诉举报：可以向电信运营商、公安机关等部门投诉举报这些推销电话，以维护自己的权益。
4、过滤软件：可以考虑使用第三方软件来过滤这些推销电话，这些软件可以通过识别号码类型、拦截骚扰电话等方式来减少干扰。
5、修改个人联系方式：如果发现自己频繁接到推销电话，可以考虑修改自己的联系方式，例如更换手机号码或居住地址等，以减少骚扰电话的数量。
最重要的是要保护好自己的个人信息，避免泄露给不必要的第三方，如果不确定某个电话是否是推销电话，可以先询问对方是如何获取你的联系方式的，如果是通过非法途径获取，可以直接拒绝并报警处理，要保护好自己的权益，不要随意泄露个人信息，避免受到不必要的骚扰和侵害。
