避免电话广告骚扰可以采取以下方法。
1、加入黑名单：如果接到骚扰电话，可以将其号码添加到手机的黑名单中，这样手机就会自动屏蔽这个号码。
2、拒接陌生电话：对于不熟悉的电话号码，可以选择不接，如果确实有事，对方会再次拨打。
3、使用拦截软件：市面上有很多手机软件可以拦截推销和骚扰电话，这些软件可以根据用户的设置，自动拦截不符合要求的电话。
4、设置隐私保护：在手机设置中，找到隐私相关的选项，设置防止骚扰电话的权限，可以设置为只接听通讯录中的电话。
5、举报骚扰电话：接到骚扰电话后，可以向相关机构举报这些电话号码，常见的举报途径包括运营商的客服热线、公安机关的举报热线等。
6、设置拦截规则：在手机通话设置中，可以设置拦截规则，如拦截所有陌生号码、拦截未知号码等。
7、避免在公开场合留下电话号码：在社交媒体或其他公开平台上，尽量不要公开自己的电话号码，避免被骚扰。
8、使用虚拟号码或临时号码服务：一些服务提供虚拟号码或临时号码，可以在需要时提供给他人，但保护自己的真实号码不被泄露。
9、谨慎接听陌生电话并控制通话时长：如果不确定一个陌生电话是否是骚扰电话，接听后可以礼貌地询问对方目的，并尽量缩短通话时间。
10、向运营商投诉：如果经常接到骚扰电话，可以向手机运营商投诉，请求他们协助解决。
方法有助于减少或避免电话广告骚扰，也要注意保护个人信息，避免在不必要的场合透露自己的联系方式。
