可以通过以下几种方式来判断自己的电话是否被拉黑。
1、直接拨打对方的电话，如果提示音为无法接通或者正在通话中，那么有可能被对方拉黑了，不过也有可能是对方正好在忙或者手机没电等原因导致的暂时无法接通，这种方式虽然可能表明被拉黑，但并不绝对。
2、发送短信尝试，如果对方无法接收到短信，或者回复的短信内容是单向好友之类的提示语，那么大概率说明被拉黑了，这种方式相对来说准确性较高。
3、使用其他社交软件尝试联系对方，如果无法建立联系或者被直接忽略掉，那么也可能是被拉黑了，不过这种方式的前提是双方已经在其他社交软件上有一定的交流记录。
4、观察自己是否被对方删除好友或者屏蔽朋友圈等社交行为，如果你发现自己在对方的社交平台上无法找到或者看不到对方的动态，那么也有可能被拉黑了，但这种情况并不一定完全等同于电话被拉黑，因为对方可能只是设置了隐私权限。
要确定自己的电话是否被拉黑，需要综合考虑多种情况并逐一尝试，不过最直接和准确的方式还是直接联系对方询问。
