要确定自己的手机号码是否被拉黑，可以采用以下几种方法。
1、使用他人手机拨打自己的号码，如果能够正常接听，那么说明自己的号码没有被拉黑，如果不能正常接听，可能会听到对方正在通话中或者无人接听等提示音，这时可以换一个号码再次尝试，如果多次都是这种情况，那么有可能自己的号码已经被拉黑。
2、尝试发送短信给自己的手机号，如果能够成功发送并且收到回复，那么说明自己的手机号没有被拉黑，如果短信发送失败或者没有任何回复，可能是被对方拉黑了。
3、使用反诈中心软件查询手机号是否因某些原因被拉黑，这类软件可以查询名下所有与电信业务相关的数据，包括名下手机号是否涉及黑名单等。
4、如果怀疑自己被某个特定的号码拉黑，可以换一个非本机号码拨打该号码进行确认，如果依然无法接通，那么很可能已经被该号码拉黑。
方法有助于判断自己的手机号是否被拉黑，需要注意的是，不同运营商对手机号的处理方式可能有所不同，以上方法不一定完全准确，如果仍有疑虑，建议直接联系运营商客服查询。
