要判断自己的电话是否已被对方拉黑，同时确保不被对方发现，可以尝试以下方法。
1、使用其他手机号或软件拨打自己的号码：使用未与对方建立联系的手机号或第三方软件进行拨打，如果无法打通或提示正在通话中，可能已被拉黑。
2、观察短信回执：发送短信给对方，如果短信无法送达并收到回执提醒，可能已被拉黑，但这种方法在某些情况下可能不太准确，因为部分手机可以设置屏蔽短信提醒但不拉黑号码。
3、观察通话和短信记录：如果发现自己的通话记录或短信记录出现异常，比如通话时长明显不合理或短信无回复但对方有阅读记录，可能提示对方已把你拉黑，但这种方法同样存在不确定性，因为有些用户可能只是没有及时查看信息或忘记回复。
这些方法都有被对方发现的风险，如果不确定对方的反应或担心自己的行动被误解，建议直接沟通询问，以避免产生不必要的误会或冲突，同时尊重对方的意愿和隐私，不要过度尝试探查对方的手机信息，如果对方没有回应或拒绝沟通，请尊重其决定并尝试保持适当的距离，这些方法仅供参考，实际操作时请谨慎行事。
