要证明手机号是本人使用，可以通过以下几种方式。
1、提供个人信息证明：提供身份证、户口本等个人身份证明材料，以证明手机号注册人身份与本人身份一致。
2、提供手机使用证据：提供近期使用该手机号的相关证据，如短信、电话记录、手机账单等，可以证明该手机号被本人使用。
3、到运营商营业厅办理实名登记：携带本人身份证到手机号所在地的运营商营业厅办理实名登记，登记完成后可以获取到手机号的归属证明。
4、使用手机APP进行身份验证：部分手机APP支持身份验证功能，可以通过该功能获取验证码或进行人脸识别等操作，以证明该手机号是本人使用。
无论采用哪种方式，都需要确保所提供的证据真实有效，并且能够满足相关机构或企业的要求，也要注意保护个人隐私和信息安全，避免泄露个人信息。
