如果接到反诈骗电话并被告知需要联系民警，建议您按照以下步骤操作。
1、保持冷静：虽然这种情况可能会让人感到不安，但请保持冷静，不要惊慌失措。
2、仔细听取反诈骗电话中的提示：反诈骗电话通常会提供有关您可能遇到的诈骗情况的重要信息，因此请认真听取并理解其中的内容。
3、核实信息：确认电话的真实性，可以通过拨打当地的110或者前往当地派出所进行核实。
4、前往派出所：如果您确认需要联系民警，请尽快前往当地的派出所，在派出所，您可以向警方报告您的情况，并提供任何可能有助于调查的信息。
5、提供帮助：如果您认为自己可能是遭受了诈骗，或者知道其他人可能正在遭受诈骗，请尽可能向警方提供有关信息，以便警方能够采取行动保护您的权益。
如果您接到反诈骗电话并被告知需要联系民警，应该认真对待并采取适当的行动，不要随意泄露个人信息，尤其是银行账户、密码等敏感信息，以免遭受损失。
