苹果手表可以通过以下步骤来查看通讯录里的电话。
1、按下苹果手表的“数码表冠”（Digital Crown）以进入主屏幕。
2、从底部向上滑动屏幕或点击“通讯”应用图标。
3、在通讯应用中，你可以看到与你的联系人相关的所有通讯方式，包括电话，如果你只查看电话联系人，可以在列表中找到电话图标以过滤出只有电话联系人的列表。
4、找到你想要拨打电话的联系人，点击他们的名字，在出现的界面中，你会看到他们的电话号码。
5、你可以直接点击电话号码来拨打，或者通过语音命令来呼叫联系人。
步骤可能会因手表型号或系统版本的不同而略有差异，如果在操作过程中遇到问题，建议查看苹果官网的教程或联系苹果客服寻求帮助。
