如果手机短信没有备份，恢复数据可能会比较困难，但以下是一些可以尝试的方法。
1、从手机运营商处恢复：联系手机运营商客服，询问他们是否有方法恢复已删除的短信，部分运营商可能提供短信恢复服务，但需要遵循一定的规定和流程。
2、使用数据恢复软件：可以尝试使用数据恢复软件来扫描手机并找回已删除的短信，例如EaseUS、万兴数据恢复等，这些软件可以扫描手机内存和存储卡，找到并恢复已删除的短信，但请注意，使用此类软件时要谨慎，以免对手机造成进一步损害或隐私泄露风险。
3、检查手机备份文件：如果在之前已经备份过手机数据（如使用云服务或手机自带的备份功能），可以尝试从这些备份文件中恢复已删除的短信。
4、检查手机回收站或短信垃圾箱：部分手机在删除短信后会将它们移至回收站或短信垃圾箱中，可以在那里找到并恢复它们。
恢复已删除的短信的成功率可能因手机型号、操作系统版本和删除时间等因素而有所不同，如果以上方法均无法恢复短信，建议咨询专业的数据恢复服务以获取更多帮助，为了避免数据丢失，建议定期备份手机数据。
