如果您的手机号丢失了，并且想要找回抖音账号，可以尝试以下方法。
1、尝试找回账号：打开抖音应用，点击“找回密码”或“找回账号”选项，使用当时绑定的手机号或邮箱进行验证，按照提示操作找回账号。
2、使用抖音客服：进入抖音的官方客服页面，向客服人员说明情况，提供相关信息（如注册时使用的姓名、生日等个人信息），尝试找回账号，客服人员会根据提供的信息协助找回账号。
3、申诉找回账号：如果以上方法无法找回账号，可以通过抖音的申诉功能进行申诉，在申诉时，提供相关信息和证明，证明该账号属于本人所有，例如提供其他社交账号的信息或者拍摄视频进行人脸识别等。
如果手机号丢失了，建议及时到运营商处办理挂失和补办手续，以避免因手机号被他人使用而导致更多安全问题，及时修改其他社交账号的绑定手机号，确保账号安全。
方法仅供参考，如果无法直接通过手机号找回抖音账号，建议直接联系抖音客服寻求更多帮助。
