要拒绝接收所有短信和电话号码，可以采取以下方法。
1、手机设置：
部分手机支持短信和电话拦截功能，可以在手机的设置中找到“拦截”或“阻止”选项，然后设置拦截所有来电和短信，具体操作可能因手机品牌和型号而异，建议查阅手机说明书或在线搜索相应教程。
2、使用第三方应用：
可以下载并安装第三方短信和电话拦截应用，如“短信拦截器”、“黑名单”等，这些应用通常具有更强大的拦截功能，可以自定义规则，拦截所有或特定号码的短信和电话。
3、运营商服务：
联系手机运营商，请求他们协助屏蔽所有短信和电话，部分运营商可能提供此类服务。
4、临时关闭手机：
如果只是想在短时间内屏蔽所有通信，可以临时关闭手机。
需要注意的是，拒绝接收所有短信和电话可能会导致错过重要的通知或紧急联系，请根据个人需求和情况谨慎选择此方法，部分应用或服务可能会通过短信验证或其他方式继续联系，因此可能需要调整特定的应用权限或使用其他方法进行拦截。
方法仅供参考，具体操作可能因手机系统和运营商而异，建议根据实际情况选择最适合自己的方法。
