要拦截垃圾短信，可以采取以下几种方法。
1、手机设置：大多数手机都有拦截功能，可以在手机设置中找到“拦截”或“拦截规则”选项，然后设置拦截规则，例如只接受通讯录中的联系人发来的短信，或者拦截包含特定关键词的短信。
2、使用第三方软件：可以下载一些第三方软件，如短信拦截器或短信助手等，这些软件可以根据用户的设置自动拦截垃圾短信。
3、向相关机构投诉：如果收到一些违法或欺诈类的垃圾短信，可以向相关机构投诉，国家计算机网络应急技术处理中心提供的专门用于接收用户举报网络违法违规行为的免费公益服务热线，其电话号码为12321，还可以向电信运营商投诉，要求他们协助处理垃圾短信问题。
4、号码屏蔽：如果知道垃圾短信的发送号码，可以将其添加到手机的黑名单或屏蔽列表中，这样该号码发来的短信将被自动拦截。
无论采取哪种方法，都需要注意保护个人信息和隐私，避免泄露给不良商家或诈骗分子，也要保持警惕，不要轻易相信陌生短信中的链接或信息，以免遭受损失。
