如果微信密码忘记了，而且手机号也无法接收到验证码，可以尝试以下方法来找回账号或重置密码。
1、使用微信申诉功能：点击“找回密码”或“找回账号”，选择申诉找回，根据页面提示填写相关信息进行申诉，在填写申诉信息时，提供尽可能多的个人相关信息，以便微信客服更好地了解你的情况并帮助你找回账号。
2、联系微信客服：如果上述方法无法解决问题，可以通过微信官方客服渠道（如微信公众号、官方网站等）联系微信客服，向他们说明情况并寻求帮助，他们可能需要你提供相关信息以验证你的身份。
3、使用其他方式找回密码：如果有设置过微信关联的其他登录方式（如QQ账号、邮箱等），可以尝试使用这些关联账号登录微信，然后重置密码。
在进行以上操作之前，确保你使用的是微信的官方渠道进行操作，避免通过其他非官方渠道进行操作，以免造成个人信息泄露或账号安全问题，如果问题仍未解决，建议咨询微信客服以获得更多帮助。
