要查询手机号绑定过的软件，可以尝试以下方法。
1、短信查询：部分软件在绑定手机号后，会通过发送短信的方式确认，可以打开短信，查看是否有相关的注册或绑定信息。
2、App查询：许多应用会在其设置或账户设置中有关于绑定手机号的选项，可以逐一打开这些应用，查看是否绑定了手机号。
3、客服咨询：可以通过拨打客服电话或在线联系客服，查询自己的手机号是否绑定过某个软件，需要提供相应的个人信息以验证身份。
4、账号管理页面查询：登录账号管理页面，查看绑定的手机号，并了解该手机号注册过的软件信息，微信和QQ等社交软件允许查看自己绑定的手机号。
5、使用工具查询：有一些第三方工具或网站声称可以查询手机号注册过的软件信息，但是请注意，使用这种方式需要谨慎，确保这些工具的安全性，避免个人信息泄露。
无论采用哪种方式，建议在操作前确保个人信息安全，避免泄露个人信息，如果发现自己的手机号被绑定到未知的软件或服务上，建议及时联系相关机构进行处理。
