要查询手机号绑定过的APP，可以尝试以下方法。
1、短信查询：通过发送短信查询绑定的相关APP信息，编辑短信“查询绑定软件”发送到对应的运营商服务号码，运营商会回复一个短信列表，显示手机号绑定的应用程序信息，不同运营商的查询方式可能有所不同，建议根据具体的运营商要求进行操作。
2、客服热线查询：拨打手机运营商的客服热线，转人工服务后请求帮助查询绑定的APP信息，客服人员会要求提供手机号等身份验证信息，验证通过后，会告知绑定的APP信息。
3、通过手机应用商店查询：在手机应用商店中搜索自己的手机号或相关关键词，查看与自己手机号绑定的应用程序列表，这种方法可能需要手动操作并逐个查看应用信息。
4、使用第三方软件查询：有些第三方软件可以查询手机号绑定的应用程序信息，可以在应用商店搜索相关的第三方软件，下载并安装后按照提示进行操作，但请注意，使用第三方软件时需要谨慎，确保软件的可靠性和安全性。
无论使用哪种方法，都需要确保个人信息安全和隐私保护，在操作过程中，注意避免泄露个人信息和敏感数据，如果担心个人信息泄露风险，建议谨慎操作或咨询专业人士的帮助。
