面对广告推销电话和骚扰电话的频繁打扰，可以采取以下措施。
1、拒接或挂断电话：对于不认识的来电，可以选择不接或挂断，对于明显推销或骚扰的电话，态度要坚决，不要长时间纠缠。
2、号码拦截：大多数手机都支持拦截功能，可以将此类电话号码添加到拦截列表中，部分手机还支持识别并拦截骚扰电话的智能功能。
3、号码投诉：向电信运营商投诉被骚扰的电话号码，他们可能会采取措施阻止这些号码继续骚扰用户，也可以向相关部门投诉这些电话号码，以遏制其继续骚扰他人。
4、社交媒体平台举报：部分骚扰电话可能会通过社交媒体平台进行广告推销，可以在相关平台上举报这些账号，以便平台采取措施处理。
5、不轻易泄露个人信息：注意保护个人信息，避免在公共场合透露自己的电话号码等私人信息，减少被骚扰的可能。
6、使用防骚扰软件或服务：可以考虑使用第三方防骚扰软件或服务，这些软件可以帮助屏蔽骚扰电话和短信。
7、保持冷静并录音：如果骚扰电话十分恶劣，保持冷静并录音作为证据，之后可以向警方报案。
8、过滤未知来电：部分手机支持过滤未知来电的功能，可以有效减少未知号码的打扰。
方法结合使用，可以有效减少广告推销电话和骚扰电话的打扰，如果问题仍未解决或者情况严重，建议寻求法律途径以保护自己的权益。
