苹果手机解除拦截了的手机号码的步骤如下。
1、打开手机上的“设置”。
2、打开手机上的“勿扰模式”。
3、在勿扰模式下找到并点击“联系人”。
4、在联系人中找到并选择需要解除拦截的号码。
5、点击该号码后，选择“取消阻止此号码来电”，这样就可以解除对该号码的拦截，也可以在电话设置中查看黑名单或拦截列表，从中移除相应的号码，不同版本的iOS系统可能存在操作差异，但大体思路是相似的。
步骤适用于苹果手机的iOS系统，不同版本的iOS系统可能存在操作上的差异，请根据具体情况进行操作，如果仍然无法解决问题，建议咨询苹果官方客服以获得更专业的帮助。
