要辨别短信中的真假图片和视频，可以采取以下方法。
1、观察文件大小和格式：如果文件大小异常大或者格式非常不寻常，可能存在风险，常见的图片和视频格式有JPG、PNG、GIF等。
2、检查链接：如果短信中包含链接，尤其是要求下载或安装应用的链接，不要轻易点击，这些链接可能是伪装成正常内容的恶意链接，可能会导致手机感染病毒或泄露个人信息。
3、检查来源：如果短信来自未知或可疑的号码，或者是一个看似官方但实际上可能是假冒的号码，需要特别警惕其中的附件和链接。
4、使用杀毒软件：使用手机上的杀毒软件进行扫描，以检测并清除可能存在的恶意软件。
5、判断内容真实性：如果怀疑短信中的图片或视频的真实性，可以尝试通过其他渠道验证，搜索相似的图片和视频，查看是否有其他来源也发布了相同的内容，并留意网友的评价和反馈。
6、注意视频质量：如果是视频，假的视频往往质量较差，有明显的模糊、失真或马赛克现象，假的视频内容往往夸张、不切实际或带有明显的欺诈性质。
7、使用短信验证功能：一些手机安全应用提供了短信验证功能，可以检测短信中的链接是否安全。
要保持警惕，不要轻易相信来自未知来源的短信中的链接、附件和内容，对于任何可疑的短信，最好直接删除并报告给相关部门。
