要查找手机号绑定的app，可以尝试以下方法。
1、通过手机应用商店：在手机上打开应用商店，登录自己的账号，在“我的”或“个人设置”等区域查找绑定手机号的应用列表。
2、通过短信查询：部分应用可能在注册或绑定时通过短信验证码进行验证，请查看手机短信历史记录，寻找与应用程序相关的验证信息。
3、使用手机管理器：部分手机有内置的手机管理器或设置，可以在其中找到与账号关联的应用列表。
4、联系运营商客服：拨打手机运营商的客服电话，提供身份信息，查询手机号注册过的应用信息。
5、使用第三方工具：可以在网上搜索一些第三方工具或服务，这些工具可能会帮助查询手机号绑定的应用，使用第三方工具时要谨慎，确保工具的信誉和安全性。
为了保护个人隐私和信息安全，请务必谨慎对待以上操作，并遵循以下建议：
1、在操作前确保手机的安全性和稳定性。
2、仅在官方或可信的应用商店、网站和客服渠道进行操作。
3、不要轻易提供个人信息和验证码。
4、定期检查并管理绑定的应用，及时解除不必要或可疑的绑定关系。
方法仅供参考，具体操作可能因手机型号、操作系统和应用而异，如有疑问，建议咨询专业人士。
