如果您的苹果手机不断受到骚扰电话的打扰，可以尝试以下几种方法来避免。
1、启用“勿扰模式”：在手机的设置中选择“勿扰模式”，并设定时间，这样在这段时间内，所有来电和提醒都会被静音。
2、阻止特定号码：如果您知道骚扰电话的号码，可以在手机的通讯录中创建一个联系人，然后使用“阻止此联系人”的选项来阻止该号码的电话和信息。
3、使用“过滤未知号码”：在 iPhone 的设置中，有一个“勿扰模式”下的选项可以“过滤未知发件人”，这个选项可以阻止那些未存储在手机通讯录中的号码发来的电话和短信。
4、下载防骚扰软件：您可以下载一些防骚扰软件，这些软件可以帮助您识别和屏蔽骚扰电话和短信。
5、向运营商投诉：如果您经常受到骚扰电话的困扰，可以向您的手机运营商投诉，他们可能会采取措施来阻止这些骚扰电话。
6、列入国家反诈中心黑名单：如果骚扰电话涉及诈骗等违法行为，您可以将其列入国家反诈中心的号码黑名单中，这样这些号码就无法再联系您了。
7、避免泄露个人信息：保护个人信息是避免骚扰电话的关键，避免在不必要的场合透露个人信息，如手机号码、电子邮件地址等。
避免骚扰电话需要采取多种措施，您可以根据自己的情况选择合适的方法来解决问题，也建议您保持警惕，避免泄露个人信息，以免遭受更多的骚扰。
