如果您在尝试绑定QQ手机号码时遇到超限的提示，可能是由于以下原因导致的。
1、同一个手机号码已经绑定了多个QQ账号，通常情况下，一个手机号码只能与一个QQ账号绑定，如果您尝试使用相同的手机号码绑定其他QQ账号，系统会提示您已经绑定过，并要求您先解绑原有的账号或更换手机号码。
2、系统可能出于安全考虑限制绑定次数，为了保障用户账号安全，系统会设置每个手机号绑定QQ账号的次数限制，一旦达到该限制，就会出现超限提示。
针对这个问题，您可以尝试以下解决方案：
1、检查您当前已经绑定的手机号码和QQ账号是否匹配，如果不匹配，请先解绑原有的账号或更换手机号码再尝试绑定。
2、如果您的手机号码已经丢失或忘记绑定的QQ账号，可以尝试联系QQ客服寻求帮助，他们可能需要您提供相关信息以验证身份，并协助您解绑或更换绑定信息。
3、等待一段时间后再尝试绑定，有时候系统可能会暂时限制某些操作，等待一段时间后再次尝试可能会解决问题。
解决方案仅供参考，如果问题仍未解决，建议您直接联系QQ客服以获得更具体的帮助和指导，他们可以根据您的具体情况提供更准确的解决方案。
