如果手机号绑了小号微信并且无法更改，您可以尝试以下几种方法来解决这个问题。
1、尝试解除绑定：在微信中尝试解除绑定当前手机号，然后重新绑定您的主微信账号，在“设置”或“账户与安全”中找到“手机号”选项，选择“解绑”或“更换手机号”，然后按照提示操作即可。
2、联系微信客服：如果解除绑定不成功，可以通过微信客服寻求帮助，打开微信客服页面，详细描述您的情况，提供相关验证信息，以便客服人员更好地了解您的问题并帮助您解决。
3、尝试使用微信小号功能：如果上述方法均无法解决问题，您可以尝试使用微信小号功能来管理您的多个账号，通过微信小号，您可以在一个微信应用中管理多个账号，无需更换手机号。
4、重新注册账号：如果以上方法均无法解决问题，您可以考虑重新注册一个新的微信账号，并使用您的手机号绑定主微信账号。
需要注意的是，在尝试以上方法之前，建议您先备份好您的微信聊天记录和其他重要信息，以免在操作过程中丢失，根据微信的规定，每个手机号只能绑定一个微信账号，因此要确保您的手机号没有被其他账号绑定。
