在淘宝上更改联系电话号码的步骤如下。
1、登录淘宝账号：确保已经登录了自己的淘宝账号。
2、进入账户设置页面：点击页面右下角的“我的淘宝”，然后点击页面右上角的“设置”或“账户设置”。
3、找到安全设置：在设置页面中，找到并点击“账户与安全”或“安全设置”。
4、修改手机号：在账户与安全或安全设置的页面中，找到并点击“修改手机号”，可能需要输入当前的手机号进行验证，验证通过后就可以输入新的手机号并确认更改了。
在进行手机号更改时，可能需要验证当前的手机号以确保安全性，如果忘记了当前的手机号或者无法验证，可能需要联系淘宝客服寻求帮助，如果在购物过程中有未完成的交易或正在进行的其他活动，可能需要先完成这些活动后再更改手机号，更改手机号后，最好也及时更新其他与该手机号相关的账号信息，以确保信息安全，以上方法仅供参考，具体操作可能会因淘宝版本更新而有所变化，建议根据所使用的淘宝版本进行操作。
