如果您知道QQ密码但需要手机验证码才能登录，可能是因为您的账号安全设置要求额外的验证措施。在这种情况下，您可以按照以下步骤操作。
1、访问QQ官网或相关登录页面。
2、在登录页面，点击“忘记密码”或“找回密码”选项。
3、输入您的QQ账号或者绑定的手机号码。
4、选择“获取验证码”并输入您手机收到的验证码。
5、按照页面提示进行下一步操作，尝试重置密码或进行其他验证步骤。
这些步骤可能会因为QQ系统的更新而有所变化，所以最好按照实际页面提示进行操作，如果您无法通过手机验证码登录，建议您尝试联系QQ客服寻求帮助，为了保障账号安全，建议您定期更新密码，并设置复杂且不易被猜测的密码。
如果您发现账号存在异常，比如频繁要求验证码或者无法登录等，可能是账号安全受到威胁的征兆，在这种情况下，请立即采取行动保护您的账号安全，比如更改密码、检查绑定的手机号码是否安全等。
