要阻止别人给您发短信或电话，您可以采取以下措施。
1、屏蔽号码：对于经常收到的不需要的短信或电话，您可以将其号码添加到手机的黑名单或屏蔽列表中，这样，该号码将无法再给您发送短信或拨打电话。
2、设置短信拦截：在手机设置中，您可以找到短信拦截选项，启用此功能后，您可以设置拦截特定关键词、特定号码或陌生号码的短信。
3、更改联系方式：如果您频繁收到骚扰电话或短信，并且以上方法无法解决问题，您可以考虑更改您的电话号码，这种方法需要您通知您的朋友和家人新号码。
4、向运营商投诉：如果您认为骚扰电话和短信已经严重影响到了您的正常生活和工作，您可以向您的运营商投诉，他们可能会采取措施阻止这些不必要的通信。
5、报警：如果骚扰电话和短信涉及到威胁、恐吓或其他违法行为，您可以向当地警方报案，他们将会采取适当的法律手段来处理此事。
在采取任何行动之前，请确保您的行为不会侵犯他人的合法权益，在屏蔽号码或拒绝通信之前，请确保您不会错过重要的通信或通知。
