要检查自己的手机号是否被盗用，可以尝试以下几种方法。
1、搜索网站和社交媒体账号注册记录：通过搜索自己的手机号码，查看是否有与自己无关的网站或社交媒体账号注册记录，如果有，说明自己的手机号可能被用于非法注册账号。
2、检查银行账单和短信提醒：查看自己的银行账单和短信提醒，确认是否有不明消费或短信通知，如果有与自己无关的消费记录或短信通知，可能存在盗用风险，也可以关注是否有其他异常短信通知，如登录账号通知等。
3、检查手机应用程序权限：检查手机应用程序的权限设置，确认是否有应用程序获取了不必要的权限，如通讯录、短信等，如果有未授权的应用程序获取了这些权限，可能存在被盗用的风险。
4、拨打运营商客服电话查询通话记录：拨打自己手机号的运营商客服电话，查询自己的通话记录，如果发现有不明的通话记录或者频繁更换设备的情况，可能存在被盗用的风险，也可以查询自己的流量使用情况，确认是否有异常流量消耗。
5、使用专业软件检测手机安全：可以使用专业的手机安全软件检测手机是否存在木马病毒等恶意软件，这些软件可能会窃取个人信息，如果发现存在恶意软件，应及时清除并备份重要数据。
如果确认自己的手机号被盗用，应立即采取措施保护个人信息和财产安全，可以联系相关机构进行申诉处理，并修改相关账号密码和联系方式等敏感信息，也应注意保护自己的个人信息和隐私安全，避免泄露个人信息和随意点击未知链接等行为。
