如果抖音绑定手机号解绑不了，可以尝试以下方法来解决这个问题。
1、确保抖音版本是最新的，旧版本可能存在一些已知或未知的问题，更新到最新版本可以确保有最佳的体验。
2、检查手机是否处于联网状态，确保手机网络连接畅通。
3、使用注册手机号或抖音账号绑定的其他手机号进行解绑操作，如果主手机号无法解绑，可以尝试使用绑定的其他手机号进行操作。
4、如果是因为第三方账号绑定冲突导致的解绑失败，可以尝试解除第三方账号的绑定，如果微信绑定与手机号绑定冲突，可以解除微信绑定后再尝试解绑手机号。
5、联系抖音客服进行咨询和帮助，如果以上方法都不能解决问题，建议直接联系抖音客服，寻求专业的帮助和指导，可以通过抖音APP内的客服入口进行咨询，或者通过抖音官方网站上的联系方式与客服人员取得联系。
在尝试以上方法之前，请确保您已经充分了解抖音的相关规定和政策，避免因违规操作而导致账号被封禁或其他不必要的损失，如果问题仍未解决，建议保存相关证据并寻求专业人士的帮助。
