如果知道抖音号但没有绑定手机号，想要找回账户，可以尝试以下步骤。
1、通过其他方式找回：抖音除了手机号登录外，还支持其他登录方式，比如微信、QQ等，如果曾经使用这些方式登录过抖音，可以尝试通过这些方式找回账号。
2、联系抖音客服：如果其他方式也无法找回，可以尝试联系抖音客服，提供相关信息，如抖音昵称、注册时间、绑定过的邮箱等，以便客服人员更好地了解你的情况并帮助你找回账号。
3、尝试重置密码：如果记得抖音账号绑定的邮箱，可以尝试通过邮箱找回账号，在登录页面选择“忘记密码”，然后通过邮箱接收验证码进行密码重置。
无论采用哪种方式找回账号，都需要提供足够的信息以便验证身份，为了账户安全，建议尽快绑定手机号或其他安全信息，如果无法自行找回账号，建议寻求抖音官方客服的帮助，为了数据安全和个人隐私，操作时应谨慎对待任何与账号和密码相关的问题，避免泄露个人信息。
