如果手机号没有了，找回抖音号可能需要一些其他方式。以下是一些建议的步骤。
1、通过已绑定的第三方账号登录：如果您曾经绑定了微信、QQ或其他第三方账号，可以尝试通过这些账号登录抖音，从而找回您的抖音号。
2、通过抖音客服找回：您可以尝试联系抖音客服，向他们提供您的姓名、身份证号或其他可以证明您身份的信息，他们可能会帮助您找回抖音号，您可以通过抖音的“我-设置-帮助与反馈”路径找到客服联系方式。
3、通过手机号绑定记录找回：如果您曾经绑定过手机号码，并且有一定的记录（例如短信、电话记录等），可以尝试通过这些记录找回您的手机号，然后登录抖音。
4、尝试找回手机号：如果您忘记了手机号，可以尝试通过运营商查询手机号码，或者通过其他方式找回手机号码。
5、尝试重置密码：如果您忘记了抖音密码，可以尝试通过找回密码的方式找回您的账号，在登录界面点击“忘记密码”，然后通过您绑定的手机号或邮箱进行验证，重置密码并登录。
无论采取哪种方式，都需要您提供足够的证明来证明您的身份，为了保护您的账号安全，建议您及时绑定手机、邮箱等账号信息，并设置强密码。
