银行卡绑定的手机号停机了可以解绑并重新绑定。
1、线上修改，可以直接在对应银行的手机APP里修改，也可以登录对应银行的网上银行进行修改，以工商银行为例，具体流程为：登录工商银行网上银行，进入“安全中心”，在“预留信息管理”中找到电话号码，选择相应选项进行修改，或者通过工商银行手机银行APP登录后找到“个人资料修改”选项进行修改，如果旧手机号码已经停用，可能需要输入原始密码或提供与手机号有关的信息才能验证通过。
2、线下修改，直接前往银行柜台进行办理，需要持卡人携带身份证原件以及需要更换预留手机号的银行卡，找到网点大堂经理说明情况并告知需要更改预留手机号，然后协助办理相关手续并填写申请表即可，如果旧手机号码已经停机无法接收验证码，可能需要提供银行卡账户内的一些信息或者提供新的手机号码进行验证。
不同银行的具体流程和要求可能有所不同，建议直接联系银行客服了解详细情况，解绑和重新绑定手机号时可能会需要验证身份信息和银行卡信息，以确保账户安全。
