如果您忘记了密码并且更换了手机号码，无法登录某个账户，您可以尝试以下步骤来解决问题。
1、找回密码：在登录界面会有“忘记密码”或“找回”密码的选项，点击该选项，按照页面提示操作，可以通过邮箱或其他方式找回密码，如果您之前设置了密保问题或绑定了其他安全验证方式（如指纹识别等），可能还需要通过这些方式进行身份验证。
2、联系客服：如果找回密码的选项不可用或您遇到了问题，您可以找到该平台的客服联系方式（通常在官方网站或应用内的帮助或联系我们等页面），向客服人员说明您的情况，他们可能会要求您提供一些个人信息来验证您的身份，并帮助您重置密码或绑定新的手机号码。
3、使用临时手机号：如果您已经更换了手机号码，但暂时无法接收验证码，您可以尝试使用临时手机号（如一些平台提供的虚拟号码接收验证码）来登录。
不同的平台可能有不同的找回密码和绑定手机的方式，上述方法不一定适用于所有情况，如果您无法解决问题，建议您直接联系相关平台的客服以获得更具体的帮助。
