如果您经常收到以1069开头的垃圾短信，可以采取以下措施来应对。
1、举报垃圾短信：您可以向国家有关部门或第三方机构举报这些垃圾短信，您可以拨打12321电话举报垃圾短信，或者通过短信发送“垃圾短信内容”到举报平台，这些机构会对这些垃圾短信进行调查和处理。
2、屏蔽号码：如果您使用的是智能手机，可以通过设置来屏蔽来自特定号码的短信，您可以进入手机的短信设置，找到“拦截”或“黑名单”功能，将收到垃圾短信的号码添加到黑名单中，这样就不会再收到来自该号码的短信了。
3、过滤未知联系人：如果您的手机支持过滤未知联系人功能，可以开启这个功能来屏蔽来自未知号码的短信，这样只有通讯录中的联系人才能发送短信给您。
4、不要轻易泄露个人信息：尽量避免在不必要的场合透露个人信息，如手机号码等敏感信息，一些垃圾短信可能是通过非法途径获取您的个人信息的，因此保护个人信息是避免垃圾短信的重要措施之一。
5、考虑使用短信屏蔽软件：市面上有一些第三方软件可以帮助您屏蔽垃圾短信，您可以根据自己的需求选择使用。
对于垃圾短信，我们可以采取多种措施来应对，也要注意保护自己的个人信息，避免泄露给不法分子。
