如果您收到了催收骚扰电话和信息，可以通过以下途径进行举报。
1、拨打110报警电话：这是一种常见的报警方式，警方会记录您的情况并采取相应的措施。
2、向当地工商行政管理部门举报：如果认为催收公司的行为违反了相关法律法规，可以向当地的工商行政管理部门进行举报。
3、向电话运营商投诉：如果骚扰电话是通过固定电话或者手机打来的，可以向相应的电话运营商投诉，要求他们协助处理。
4、在网络上公开曝光：如果骚扰行为严重影响到了您的正常生活和工作，可以在社交媒体或其他平台上公开曝光，引起公众关注，促使相关部门介入处理。
无论采取哪种方式，建议您保留好相关的证据，如通话记录、短信记录等，以便在举报时能够提供有力的证据，也建议您保持冷静，不要与催收人员进行过多的交流，避免引起不必要的纠纷。
