拦截网络骚扰电话和短信通知可以通过以下几种方式实现。
1、手机设置：大多数手机都内置了拦截功能，可以打开手机的设置，找到“骚扰拦截”或类似的选项，根据需求设定黑名单或白名单。
2、安装安全软件：可以下载并安装一些手机安全软件，如腾讯手机管家、360安全卫士等，这些软件通常具备强大的拦截功能，可以根据用户的设定拦截骚扰电话和短信。
3、号码拦截：如果知道某些骚扰电话的号码，可以直接将这些号码添加到手机的黑名单中，手机将自动拦截这些号码的来电或短信。
4、第三方服务：有些第三方服务如“来电通”等，除了基本的拦截功能外，还能显示来电归属地、进行号码标记等，有助于识别和拦截骚扰电话。
5、举报：收到骚扰短信后，可以向相关机构进行举报，比如工信部或消费者保护组织等，他们会采取相应的措施阻止这些行为。
6、过滤未知和陌生号码：在手机设置中，可以开启过滤未知和陌生号码的功能，这样可以有效减少大部分骚扰电话的打扰。
7、社交媒体和通讯软件的隐私设置：如果是通过社交媒体或通讯软件收到的骚扰信息，可以在这些平台上调整隐私设置，以阻止陌生人发送消息。
虽然可以采取上述措施来拦截骚扰电话和短信通知，但仍然有可能无法完全阻止所有的骚扰信息，如果骚扰行为持续发生或情况严重，建议向当地的执法机构报告。
