拼多多绑定了手机号可以解绑，解绑方法有多种，以下是其中两种常见的方式。
1、打开拼多多，点击右下角的“个人中心”。
2、在个人中心页面，找到并点击“设置”。
3、在设置页面中，找到并点击“绑定手机号”。
4、点击“更换绑定”，然后进行手机号验证，输入收到的验证码后，即可进行解绑操作，输入新的手机号并接收验证码，即可成功绑定新的手机号。
方式二：
1、打开拼多多APP，进入我的页面，点击官方客服。
2、进入客服页面，点击在线客服。
3、进入在线客服页面，输入解绑手机号，然后根据客服的自动回复提供的方式进行操作即可，如果客服要求提供手机号码归属地的证明或者其他相关证明，可以按照客服的要求提供，如果解绑操作涉及到安全问题或者账户验证等，建议按照平台的要求进行操作并保护好自己的账户安全，如果以上方法无法解决问题，可以直接联系拼多多的客服寻求帮助。
方式供参考，如果依然无法解绑手机号，可以寻求专业计算机人员的帮助，同时请注意，解绑操作涉及到账户安全和个人信息保护问题，建议谨慎操作并保护好自己的账户安全和个人信息。
