如果您的QQ账号被盗，且没有绑定手机号，可以尝试以下方法来找回账号或保护账号安全。
1、找回账号：在登录界面点击“找回密码”，然后根据提示输入您的QQ账号，尝试通过密保问题、邮箱等方式来找回账号，如果这些方法都无法找回账号，可以联系QQ客服寻求帮助。
2、紧急冻结账号：如果怀疑账号已经被盗，可以第一时间尝试登录QQ安全中心，进行紧急冻结操作，防止盗号者进一步操作。
3、申诉账号：如果以上方法都无法找回账号，可以进行申诉，提供尽可能多的相关信息，如注册时间、使用过的密码、曾经绑定的邮箱等，以便QQ客服能够更好地确认您的身份并帮助您找回账号。
4、绑定手机号：为了防止账号再次被盗，建议您尽快绑定手机号，以便更好地保护账号安全，可以通过QQ安全中心进行手机号绑定操作。
如果QQ账号被盗，没有绑定手机号会让找回账号更加困难，但并不是没有办法，可以尝试上述方法来保护账号安全并尝试找回账号，建议加强账号密码保护和安全性设置，避免账号再次被盗。
