如果微信验证码发送过于频繁，并且需要手动发送信息以验证身份，可以尝试以下几种方法来解决这个问题。
1、等待一段时间再尝试：可能是系统误认为你的操作存在异常，暂时限制了你的操作，等待一段时间后再尝试获取验证码，可能会恢复正常。
2、检查手机号码是否正确：确保你输入的手机号码是正确的，没有漏输或者错输的情况。
3、联系微信客服：如果以上方法都没有解决问题，可以尝试联系微信客服，寻求他们的帮助，他们可能能够提供更具体的解决方案。
4、检查手机短信拦截：手机的安全软件或者短信拦截功能可能会误判验证码短信为垃圾短信，导致无法接收，检查手机设置，确保验证码短信能够被正常接收。
5、更换网络环境：如果你正在使用的网络环境不稳定，可能会导致验证码请求无法成功发送，尝试更换到一个更稳定的网络环境，再尝试获取验证码。
6、尝试其他验证方式：如果手动发送信息仍然无法解决问题，可以尝试使用其他验证方式，比如语音验证、人脸识别等。
如果问题依然存在，建议联系微信客服寻求进一步的帮助和指导。
