要避免网络电话打进来，可以采取以下几种方法。
1、使用防火墙软件：大多数防火墙软件都具备阻止未知或不受欢迎的来电功能，可以设置规则来阻止特定的号码或者来自特定地区的来电。
2、设置手机黑名单：在手机设置中，可以添加不想接听的电话号码到黑名单中，这样这些号码打来的电话将被自动拦截。
3、使用第三方软件：市面上有许多第三方软件可以帮助拦截来电，来电防火墙”、“黑名单助手”等，这些软件可以根据用户需求自定义规则，拦截不必要的来电。
4、谨慎回复来电：不要轻易回复陌生或未知号码的来电，尤其是那些带有广告或推销性质的电话，不回复往往能减少后续骚扰电话的数量。
5、避免在网络上公开联系方式：在社交媒体或网络上公开联系方式容易暴露自己，增加被骚扰的风险，尽量减少不必要的公开联系方式，或者设置隐私权限。
6、使用虚拟号码服务：一些服务允许用户使用虚拟号码来接听电话，这样即使公开联系方式，真实号码也不会被直接暴露。
7、报警或向运营商投诉：如果骚扰电话情况严重，可以考虑向当地警方报警或者向电信运营商投诉，寻求他们的帮助解决问题。
方法虽然可以帮助避免网络电话的打扰，但并不能完全排除所有来电，在采取这些措施时，也要根据实际情况灵活调整策略。
