要更改交通银行的电话号码和手机号，您可以采取以下方式。
1、电话更改：拨打交通银行的客户服务热线进行更改，客服会根据您的身份信息和原手机号进行验证，验证通过后即可完成更改，交通银行的客户服务热线可以在交通银行的官网找到。
2、线上银行更改：登录交通银行的网上银行或手机银行，在个人信息设置或安全设置中找到联系方式修改的选项，按照提示完成更改。
3、柜台更改：携带您的身份证和银行卡到交通银行的柜台，告知工作人员需要更改电话号码和手机号，他们会协助您完成更改。
在进行电话更改时，可能需要提供您的个人信息和账户信息以进行身份验证，为了确保账户安全，建议您在更改联系方式后及时更改其他与该账户相关的服务的联系方式，如网上银行、手机银行等，以上信息仅供参考，具体流程可能因交通银行的规定而略有不同，建议您直接联系交通银行的客服或柜台工作人员进行咨询和确认。
