抖音绑定手机号出现异常时，您可以尝试以下步骤来解决问题。
1、检查手机号码是否输入正确：确保您输入的手机号码是正确的，并注意区分大小写和格式。
2、尝试使用不同的网络环境：如果您正在使用的网络环境不稳定，可能会导致绑定失败，尝试切换到不同的网络环境下进行操作，比如使用移动数据或尝试连接 Wi-Fi。
3、联系抖音客服：如果以上方法都没有解决问题，您可以尝试联系抖音客服寻求帮助，您可以在抖音应用内的“我-设置-帮助与反馈”中找到客服联系方式。
4、检查手机权限设置：确保您的手机允许抖音访问通讯录和短信等必要权限。
5、尝试重新注册账号：如果您无法绑定当前账号，您可以尝试注销当前账号，然后重新注册一个新账号进行绑定。
如果您在绑定过程中遇到其他问题，也可以查看抖音的官方账号或者相关论坛，可能会有其他用户分享相同问题的解决方案，如果问题依然无法解决，建议您咨询专业的技术支持人员以获得更专业的帮助。
