苹果手机本身并没有直接设置短信发送次数限制的功能。但是，你可以通过以下几种方式来实现类似的效果。
1、使用第三方应用：在App Store中搜索并下载第三方短信应用，如“短信快捷发送”等应用，这些应用通常具有发送次数限制的功能，安装并打开应用后，按照应用的设置步骤进行操作即可。
2、使用手机自带的“屏幕使用时间”功能：在iPhone的“设置”中，找到并点击“屏幕使用时间”，然后开启“停用时间”，设定一个时间段来限制短信的发送，这种方式虽然不能直接限制短信发送次数，但可以间接达到目的。
3、手动管理：对于个人使用，可以手动记住自己发送的短信数量，当达到设定的限制时，手动暂停发送，对于需要精确控制的情况，这可能不是最佳解决方案，但对于简单的需求来说，这是一种可行的方法。
使用第三方应用时需要注意应用的评价和权限，确保应用的安全性和隐私性，不同的iPhone版本和iOS版本可能会有不同的操作方式，建议根据自己的手机版本进行相应的操作。
方法仅供参考，如有更多问题，建议咨询苹果官方客服。
