如果您的抖音账号绑定的手机号码已经更换，您可以按照以下步骤来更新您的账号绑定的手机号码。
1、登录抖音账号：使用原账号的密码或手机号验证码登录抖音账号。
2、进入账号设置：点击右下角的“我”，然后点击右上角的设置图标（通常是一个齿轮形状的图标）。
3、修改绑定手机号：在设置页面中找到并点击“账号与安全”选项，然后选择“手机绑定”，点击“更换手机号”。
4、输入新手机号：按照页面提示输入新的手机号码，并获取验证码，输入验证码后，点击确认即可完成手机号的更换。
5、验证身份：部分情况下，可能需要您提供一些个人信息以验证身份，确保您是账号的合法拥有者。
在进行以上操作时，确保您已经完成了新手机号的验证，并且确保输入的验证码是准确的，如果在操作过程中遇到任何问题，您可以尝试联系抖音的客服支持寻求帮助，请确保您的账号安全，避免在公共场合进行敏感操作或泄露个人信息。
