如果因为更换手机号而想找回抖音账号，可以按照以下步骤进行。
1、通过已绑定手机号找回：
打开抖音登录界面，点击“帮助与设置”或“找回账号”，选择“使用原手机号找回”，输入原手机号，获取验证码后进行验证登录，验证成功后即可找回原先的账号。
2、通过其他登录方式进行找回：
如果原先账号绑定了微信、QQ等第三方社交软件，可以尝试使用这些账号进行登录，登录成功后，可以在账号设置中找到绑定手机一栏，更改绑定的手机号。
3、联系抖音客服进行找回：
如果以上方法都无法找回账号，可以联系抖音官方客服协助处理，在抖音登录界面或者抖音官方网站上找到客服入口，向客服人员提供相关信息以协助找回账号。
4、通过好友账号协助找回：
如果原先账号中有关注的好友或者粉丝，可以请他们帮忙查看你的主页信息或者私信你，以确认账号信息并帮助你找回账号。
无论采用哪种方式找回账号，都需要提供必要的信息以证明身份，如果遇到困难或者不确定如何操作，建议直接联系抖音客服以获得帮助，为了避免类似情况再次发生，建议绑定手机、微信等账号时，确保信息的准确性并妥善保管相关信息。
