如果你总是收到验证码短信，这可能是一个令人困扰的问题。以下是一些处理这种情况的建议。
1、检查是否误操作：确认是否无意中注册了某些服务或网站，导致验证码发送到你的手机上，我们可能在公共场合误操作，或者在浏览网页时不小心点击了某些链接或广告。
2、识别并拒绝不明来源的请求：如果你确信自己没有注册任何服务或网站，那么这些验证码短信可能是诈骗或恶意行为的结果，不要回复或点击任何链接，更不要提供个人信息，如身份证号、银行卡号等。
3、报告骚扰短信：如果确认是骚扰短信，你可以向手机运营商投诉，大部分手机运营商都提供了投诉渠道，你可以通过拨打客服电话或使用手机应用进行投诉。
4、寻求技术帮助：如果你无法确定如何处理这种情况，或者担心个人信息可能已经泄露，建议寻求专业技术人员的帮助，他们可以为你提供更具体的建议，并帮助你解决问题。
至于视频教程，你可以通过搜索引擎查找相关的视频教程，或者在社交媒体平台上寻找专业人士的建议和分享，但请注意，在处理个人信息和隐私问题时，一定要谨慎，不要随意提供个人信息或点击不明链接。
为了防止类似情况再次发生，建议加强个人信息保护意识，不要在不安全的网络环境下输入个人信息，定期更新密码和账号，避免使用过于简单的密码等。
仅供参考，如果情况严重或无法处理，建议咨询专业的法律机构或相关政府部门。
