如果您的微信实名制手机号已经丢失或无法使用了，您可以尝试以下步骤来解决问题。
1、联系微信客服：在微信登录界面点击“更多选项”，然后选择“微信安全中心”，找到并点击“账号管理”，进入页面后点击“联系客服”，向客服说明情况并请求帮助。
2、更换手机号绑定：您需要验证身份以更换手机号绑定，可以选择通过微信账号申诉来更换手机号，在微信登录界面选择“更多选项”，然后选择“微信安全中心”，点击“账号管理”，选择“申诉找回账号”，按照提示填写相关信息进行申诉，申诉成功后，可以更换新的手机号绑定。
3、找回账号：如果忘记了微信账号，可以尝试通过微信找回账号功能找回账号，在登录界面点击“更多选项”，然后选择“找回账号”，按照页面提示输入相关信息，验证身份后即可找回账号，找回账号后，可以更换新的手机号绑定并重新进行实名认证。
在进行以上操作之前，请确保您已经备份了微信中的重要信息，以防在操作过程中丢失，在进行任何更改之前，最好先联系微信客服了解详细流程和注意事项。
