如果忘记了小红书账号绑定的手机号码，想要找回账号，可以尝试以下步骤。
1、账号找回申诉：在小红书登录页面，选择“忘记密码”，进入找回账号的页面，然后选择“账号申诉”，填写相关信息，包括小红书账号的注册手机号或者邮箱等，提交申诉申请，小红书官方会对你的申诉进行审核，审核通过后，会向你提供的手机号或邮箱发送重置密码的链接或短信通知。
2、微博找回账号：如果曾经使用微博账号登录过小红书，可以尝试在微博里找到相关链接，找回小红书账号。
3、联系客服：如果以上方法都无法找回账号，可以联系小红书的官方客服，向他们寻求帮助，可以在小红书的官方网站上找到客服联系方式。
在进行任何操作之前，确保你的设备安全并且是你本人在操作，如果可能的话，使用曾经登录过小红书的设备进行操作，会更容易找回账号，为了账号安全，建议尽快绑定新的手机号码，防止再次丢失账号。
仅供参考，如果操作中有任何困难，建议寻求专业人士的帮助。
