如果忘记了QQ登录密码且没有收到验证码，可以尝试以下方法来找回或重置密码。
1、账号申诉：在登录界面点击“找回密码”，选择“账号申诉”，填写相关信息（包括QQ账号、邮箱或手机等），并尽可能提供能证明账号所有权的信息，如曾经使用过的密码、账号注册时间、地点等，提交申诉后，QQ官方会审核并处理。
2、邮箱辅助找回：如果设置了密保邮箱，可以尝试通过邮箱找回，点击“找回密码”并按照页面提示操作，系统会向绑定的邮箱发送找回密码链接或邮件，按照邮件中的提示操作即可。
3、尝试重置安全手机：如果安全手机仍然可用，可以尝试重置安全手机以获取验证码，在登录界面点击“找回密码”，选择“重置安全手机”，按照页面提示操作即可。
4、联系QQ客服：如果以上方法都无法解决问题，可以联系QQ客服寻求帮助，可以通过QQ官网或社交媒体渠道找到客服联系方式，向他们说明情况并提供相关信息以便快速解决问题。
无论使用哪种方法找回或重置密码，都需要提供准确的信息并配合QQ官方的审核和处理，为了保护账号安全，建议定期更改密码并设置复杂的密码，避免账号被盗或密码被破解。
