如果不慎删除了短信且没有备份，恢复起来可能会有一些困难，但可以尝试以下几种方法来尽可能地找回被删除的短信。
1、从手机运营商处恢复：联系手机运营商，询问他们是否有可能从他们的服务器恢复已删除的短信，可能需要提供有关身份和账户的信息。
2、使用数据恢复软件：市面上有很多数据恢复软件，如EaseUS、万兴恢复专家等，这些软件可以扫描手机存储空间，尝试找回被删除的短信，使用方法通常是在手机上下载并安装软件，然后按照界面提示进行操作，这种方式并非绝对能够恢复，且需要保证在删除短信后没有进行新的写入操作，否则恢复难度会加大，使用第三方软件时需要注意安全，避免下载恶意软件或病毒。
3、通过云服务同步恢复：如果之前开启了短信的云服务同步功能，可以尝试从云服务中恢复短信，具体操作方法因手机品牌和操作系统而异，可以在相关设置中查找云服务或账户同步选项。
4、借助电脑恢复：如果曾在电脑上使用微信等应用同步过手机短信，可以尝试通过电脑端恢复，使用微信的聊天记录迁移功能，可能可以找回部分短信。
5、寻求专业帮助：如果以上方法均无法恢复，可以考虑寻求专业的数据恢复服务，这类服务通常需要一定的费用，并且可能需要将手机交给他们进行处理。
无论使用哪种方法，恢复成功率都不是百分百的，且可能存在数据安全隐患，为了避免数据丢失，建议定期备份手机数据，以上建议仅供参考，如有更多疑问可以咨询相关领域的专业人士。
