支付宝花呗逾期短信提醒是真实的。花呗一旦逾期，支付宝会采取多种方式提醒用户还款，包括短信通知、邮件通知、电话催收等。这些提醒的目的是为了催促用户尽快还款，避免逾期时间过长产生更多的罚息和信用损失。因此，花呗逾期收到短信提醒的用户应当引起重视，尽快还清欠款。
不过，如果对短信的真实性有所怀疑，可以直接登录支付宝APP查看或确认，也要注意避免诈骗短信，不要随意点击短信中的链接或提供个人信息，如果无法确认短信的真实性，建议及时联系支付宝客服进行咨询。
花呗逾期会产生以下不良影响：
1、产生罚息：自逾期那一天起，将按照正常利率的1.5倍收取逾期罚息。
2、影响信用：逾期记录会被上传到芝麻信用中，导致芝麻信用分降低，花呗已经对接央行征信系统，逾期记录还会被上传到征信系统中。
3、冻结花呗功能：逾期后花呗可能会被冻结，无法使用。
4、面临催收：可能会收到短信催收、电话催收等。
5、面临起诉：如果逾期时间太长或逾期金额较大且无法联系到用户进行催收，支付宝可能会采取法律手段进行催收。
建议用户按时还款，避免逾期产生的不利影响，如有困难，请及时与支付宝客服联系，寻求解决方案。
